Nouveau:Le TAI-CHI-CHUAN à l'OMCAL

Publié le par OMCAL

Le TAI-CHI-CHUAN

 

Le grand enchaînement – Forme Yang

 

La véritable nature du Tai-chi-chuan garde toujours un aspect mystérieux, indéfinissable. C’est par la pratique qu’il se laisse découvrir.Dans la tradition chinoise, l’homme se tient entre la Terre, qui représente le yin, et le Ciel, qui représente le Yang. La Terre, sa racine et son origine ; le Ciel, son évolution et son aspiration.Nous allons pratiquer ensemble « le grand enchaînement » de la forme Yang du Tai-chi-chuan, qui se déroule selon ces trois cycles de la Terre, de l’Homme et du Ciel.Par un enchaînement de mouvements lents le Tai-chi-chuan favorise la mise en circulation du « chi » ou énergie de vie dans chaque partie de notre corps. Notre santé s’améliore, notre souffle s’amplifie, nous gagnons en souplesse et en vitalité et une sensation de bien être s’installe.Le Tai-chi chuan demande une attention soutenue mais légère. Par sa fluidité, son appel à l’équilibre et à la conscience du corps plutôt qu’à la force musculaire, il peut être pratiqué jusqu’à un âge avancé.Au-delà d’une dynamique physique, il est un cheminement intérieur propre à chacun. Il peut demander de la patience au début pour se laisser apprivoiser. Il donne beaucoup en retour. Son secret ? La pratique, encore et encore


Les séances de tai chi chuan se tiendront les mardi et jeudi de 17 h à 18 h au parc des tennis, en plein air

"La première séance aura lieu le mardi 14 mars"


Il suffit d'une tenue et de chaussures souples et confortables pour pratiquer en se protégeant du froid ou du soleil. Seule une pluie intense nous retient  à la maison !!

 

B.M.

 

Commenter cet article